Monday, August 5, 2019

gubugseo

Bagaimana mencegah & mengobati glaukoma

Bagaimana mencegah & mengobati glaukoma ? Berdasarkan data dari Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, glaukoma adalah penyebab kebutaan terbesar kedua di dunia setelah katarak. Di Indonesia sendiri, data yang diperoleh oleh Departemen Kesehatan Indonesia, prevalensi penderita glaukoma mencapai 4,6 per seribu populasi (2007). Oleh karena itu, pencegahan penyakit ini perlu dilakukan sebanyak mungkin karena kerusakan yang ditimbulkannya tidak akan dapat dikembalikan lagi. Artinya, penemuan penyakit dengan tingkat keparahan yang telah menyebabkan penyempitan bidang visual bahkan kebutaan tidak dapat dikembalikan normal lagi. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan serta perawatan yang bisa dilakukan.

Tindakan pencegahan.

1. Jauhkan mata Anda dari layar komputer / gadget.
Jarak mata ideal dari LCD adalah 50 cm - 70 cm. Terlalu dekat di depan layar terpancar dapat mempengaruhi kesehatan mata Anda. Karena radiasi dapat menyebabkan sel-sel ganas di sekitar indra penglihatan Anda.

2. Gunakan cahaya yang tidak terlalu redup dan tidak terlalu terang saat membaca.
Intensitas cahaya mempengaruhi radiasi yang mencapai organ ini. Semakin tinggi intensitas cahaya, semakin kuat dan semakin jauh jangkauan radiasi yang dihasilkan oleh perangkat elektronik yang digunakan, termasuk lampu. Situasi ini dapat mempengaruhi sel-sel fisiologis pada organ penglihatan, pengaruh buruk pertama biasanya mata menjadi sakit dan cepat lelah.

3. Sesuaikan kecerahan LCD dan gadget laptop ke posisi otomatis atau tidak terlalu terang atau terlalu redup.
Tampaknya sepele dengan aktivitas ini tetapi sadari bahwa kecerahan LCD memengaruhi kekuatan dan kisaran setiap warna cahaya yang dipancarkan oleh komputer / laptop / PC / gadget / smartphone / tablet Anda. Semakin tinggi intensitas, semakin cepat sel-sel di area organ ini mengalami penuaan dini dan degeneratif.

4. Mengedipkan mata sering ketika melihat layar multimedia gadget dan laptop.
Beberapa orang berpikir bahwa mengedipkan mata adalah kelemahan. Mata melotot seolah menjadi andalan mereka saat bergaul dengan orang-orang di sekitarnya. Padahal situasi ini cenderung membuat organ penglihatan lebih rapuh terhadap paparan debu dan polutan. Cairan saline salin merupakan sarana netralisasi sekaligus membersihkan berbagai jenis racun yang tersebar di udara. Debu dan polutan tua yang menempel di permukaan bola mata bisa menjadi bahan berbahaya yang menembus ke dalam, memicu keberadaan sel yang tidak diharapkan menyumbat saluran vital. Karena itu, mengedipkan mata membuat bahan berbahaya ini tidak menempel terlalu lama di sekitar bola mata sehingga tidak mempengaruhi vegetasi dan fisiologi organ-organ ini.

>>> Situs Judi, Judi Online, Situs Judi Online, Agen Judi Online
>>> m88, m88 terbaru, m88 mobile, m88 indonesia, daftar m88,m88 taruhan bola online
>>> w88, w88 mobile, w88 slot, w88asik
>>> bola88, daftar bola88, live chat bola88, bola88 live, online live bola88, cintabola88
>>> poker88, judi poker88, agen poker88, situs judi poker88
>>> nagapoker, nagapoker88, nagapoker99
>>> pokerclub88, pokerclub, live chat pokerclub88, pokerclub88 android, referral pokerclub88 , daftar pokerclub88, cara deposit pokerclub88
>>> king4d , login king4d, king4d wap, link alternatif king4d, king4d live, daftar king4d ~ Agen Togel Terpercaya ~ Togel Online

5. Berhenti sesaat setelah 120 menit / dua jam menggunakan mata dalam maraton di depan LCD.
Menatap layar LCD terus-menerus berisiko membuat organ ini kelelahan. Mata yang lelah biasanya mengurangi aktivitas organ itu sendiri, karena intensitas kedipan mulai berkurang. Tanpa disadari, situasi ini membuat mata terus-menerus melotot di depan LCD. Jika kebiasaan ini terus dipertahankan maka risiko mengganggu kesehatan organ di dalamnya (misalnya gangguan otot, saraf, sirkulasi cairan) sehingga risiko kelainan (seperti glaukoma) lebih tinggi.

Setelah 2 jam maraton di depan LCD, istirahat sejenak lalu lihatlah

  • Lihat dan baca tulisan jarak sekitar 20 kaki untuk merelakskan mata Anda di depan layar LCD.
  • Lihatlah situasi di luar ruangan jauh di depan.
  • Anda juga dapat melangkah keluar untuk mengambil posisi di luar jendela sambil mengamati pelangi biru
  • Pergi ke toilet sebentar untuk buang air besar kemudian baca beberapa tulisan yang Anda temukan di jalan untuk pergi dan kembali.
  • Dan temukan aktivitas Anda sendiri saat beristirahat dari depan LCD.

Baca Juga :
Informasi Terupdate Dunia Berita
Informasi Terupdate
Berita Olahraga Terkini
Kumpulan Berita Terbaru Dan Terkini Saat Ini
Seputar Berita Paling Update Dan Tebaru
Kumpulan Berita Menarik Dan Unik Saat Ini
Kumpulan Berita Terunik Hari Ini
Seputar Berita Terbaru Dan Terlengkap
Kumpulan Berita Paling Mantap Dan Hot
Berita sepak bola terupdate dan terkini
Kumpulan Berita Sport Paling Update Dan Populer
Berita Sepak Bola Terupdate
Informasi Seputar Makanan Serta Kumpulan Berita Menarik
Berita Sepakbola, Live Scores, Hasil & Transfer Terupdate
Kumpulan Berita Paling Update Dan Menarik
Informasi Terkini Dunia Olahraga Dan Berita Unik
Berita Kuliner Unik Terbaru Dunia
Info Berita Unik Dunia Kuliner dan Kesehatan
Berita Selebriti Top Dunia
Seputar Berita Paling Hot Dan Terupdate

Komentar Kami Moderasi dan Maaf Komentar dengan life link tidak kami approve.. Thanks You